イカスミパスタ(マルイカ編) レシピ
 
【イカスミパスタ】
 
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ひとこと

イカスミって取り除いたあと捨てていませんか?
もったいないべ〜抗ガン効果があるとか?整腸作用があるとか?一時期ブームになっただけある健康食品なのだ!
ワタシャ、釣ったイカはどんなに小さくても、せっせ&せっせと墨を保存(爆)使っていたりします^^;

ちなみに、イカスミパスタって、イカスミ入れるだけと思っている人多いのでは?
実際にそんなレシピを紹介してたりもしますけど・・・食うとヒジョーに味気ない(爆)→実際に作って・・・マズイと思った人

ワタシは、アンチョビ・トマトソースとありがちなものを入れて作っていたりしますが、もう一味欲しいぃ〜と最近はドライトマトを入れるようになりました(^^)
ドライトマト万歳!!!美味かったです。



【材料】一人分
マルイカ 1/2杯
マルイカの墨 3〜5杯分くらい←テキトーで^^;
トマトソース 大匙7くらい←作り方はコチラ 市販品でもOK
ドライトマト 1個
アンチョビ 1枚
ニンニク 1片
パスタ 80グラム
オリーブオイル 適量
白ワイン 適量

−かざりつけ−
あえばなんでもええと思うのですが、今回はピーラーで薄切りにしたパルミジャーノレジャーノと間引きしたバジルの新芽を添えています。

【作り方】
1.パスタは袋の表示に従いアルデンテにゆでる

2.マルイカは下ごしらえ(内臓・目・口・なんこつを取り除く)して、アンチョビはみじん切りに

3.イカ墨は墨をしごきだして白ワイン小さじ1程度(まっ墨の量に合わせて調整してくださいませ)
  でのばす←でないと扱いづらいです。余った分は冷凍しててもOKっす

4.ドライトマトは事前に少量のお湯でもどしておく(すぐに戻したい場合は、お湯を入れて電子レンジで30秒チン♪)
   戻したドライトマトはみじん切りにする。

5.ニンニクはみじん切りにしてオリーブオイルで炒め、キツネ色になり香りが立ってきたら
   アンチョビ・ドライトマトを入れ、更にマルイカを入れていため、白ワインをふり入れてフランペする

6.5にトマトソースを入れ、炒め合せ、更にイカスミを入れて混ぜ合わせる。  

7.1のパスタと6をあわせて完成です!
   盛り付けは好みで(^^)
   今回はパルミジャーノ・レジャーノをピーラーできったものと
   バジルの新芽を添えています(間引きしたの捨てるのがもったいなかったもので^^)
    フレッシュトマトのざく切りのせても美味しいです!

※ 7の段階で、ソースが足りない!?水気がなくなっている!?という事態に陥った場合
   (それは火力調整ができていなかったか?炒めすぎですが^^;)パスタのゆで汁を大さじ1〜2入れることで解消できます

 


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