イカのアンチョビドレッシングサラダ レシピ
 
【イカのアンチョビドレッシングサラダ】
 
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ひとこと

アンチョビの塩分と唐辛子のピリッがたまらないサラダです(^^)
簡単にできるのでチャレンジしてみそ♪


【材料】2人分
グリーンリーフ一枚
ミニトマト 2〜3個
マルイカ 1/2杯
イタリアンパセリ 少々
レモン 適量

−アンチョビドレッシング−
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ5
タラゴンビネガー 大さじ3 ←なければ、白ワインビネガーで←手作りする方はコチラです
アンチョビ 2枚(一匹分) ←手作りする方はコチラです
タイム 少々
オレガノ 少々
唐辛子 1本
塩 &胡椒 適量

【作り方】
1.グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半切りにする

2.マルイカは下処理(目・口・皮・軟骨・内臓を取り除く)して、熱湯でさっと茹でて、氷水にとる。

3.アンチョビソースを作ります(^^)
   タイムとオレガノはみじん切りにして
   アンチョビもみじん切りに切り、アンチョビドレッシングの材料全てと、よぉ〜っく混ぜ合わせる。

4.イカと3のアンチョビドレッシングをあえて、少々時間を置く(30分くらいかな?)

5グリーンリーフやトマトなどと4を盛り付けてレモンを添えて完成です!

 


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